مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن ذرت 2 عدد هویج متوسط رنده شده 2 ساقه کرفس، خرد شده 1 عدد پیاز متوسط، خرد شده 2 حبه سیر، خرد شده 6 فنجان آب مرغ (یا عصاره مرغ حل شده در آب) 2 عدد سیب زمینی متوسط، نگینی برش زده شود 1 عدد کلم متوسط خرد شده 1 قاشق چایخوری آویشن خشک کمی جعفری خرد شده 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه 200 گرم مرغ پخته ریش ریش شده طرز تهیه در یک قابلمه بزرگ، روغن را روی حرارت متوسط گرم کرده و هویج، کرفس و پیاز را اضافه کنید و 5 دقیقه تفت …
مواد لازم 2 قاشق غذاخوری روغن ذرت 1 عدد پیاز متوسط خرد شده 3 حبه سیر خرد شده 250 گرم سوسیس برش داده شده 1 عدد کلم سفید متوسط، رنده شده 1 عدد هویج بزرگ، رنده درشت شده 2 عدد گوجه فرنگی متوسط، خرد شده 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه طرز تهیه در یک تابه بزرگ، 1 قاشق غذاخوری روغن را روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز را اضافه کنید و تفت دهید، کلم و هویج را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه با پیاز تفت دهید و سپس سیر را اضافه کرده و 1 دقیقه دیگر هم بزنید. …
به عنوان یه شام سبک و سرشار از مواد مقوی و سالم، سخت میشه گزینه ای بهتر از اسکرامبل اگ سبزیجات پیدا کرد. امیدواریم که رسپی این ویدیو رو امتحان کنید و ازش لذت ببرید.
سیب زمینی سوخاری به عنوان یک میان وعده خوشمزه و جذاب میتونه حسابی توی برنامه های غذاییتون جا باز کنه و زمانی که برای آماده کردنش میذارید در برابر طعم شگفت انگیزی که داره اصلاً به حساب نمیاد! سیب زمینی سوخاری رو بعد از آماده کردن حتماً به کمک کاغذ و یا دستمال کاغذی زخیم روغن گیری کنید. میتونید به عنوان جایگزین تنقلات بازاری هم از اون استفاده کنید.
توپک سوخاری پنیری رو میتونید به عنوان عضوی از سینی فینگر فود و یا حتی به تنهایی برای خودتون، خانواده و دوستانتون تهیه کنید. ما در این ویدیو از پنیر موزارلا استفاده کردیم. اما شما میتونید از هر پنیر و مواد دیگه ای هم استفاده کنید.
فاهیتا مرغ یک غذای مکزیکی پر طرفداره که ما در این پست طرز تهیه‌ی اون رو آماده کردیم. فاهیتا غذایی سالم و مقوی هستش و حضورش در لیست غذاهایی که میخوایم درست کنیم میتونه به رژیم غذاییمون تنوع دوست داشتنی ای بده.
غذاهای گیاهی علاوه بر اینکه منبعی سرشار از مواد موردنیاز بدنمون هستن، با یکم ذوق و سلیقه میتونن خیلی خوشمزه و دوست داشتنی باشن. ما تو این ویدیو قدم به قدم طرز تهیه کدوی شکم پر رو بهتون نشون میدیم. امیدواریم که دوست داشته باشید.
مواد لازم نیم کیلو پنیر توفوی سفت، در مکعب های 3 سانتی برش دهید. ½ قاشق غذاخوری سویا سس 1 قاشق غذاخوری روغن ذرت گلدن مایز 2 قاشق چایخوری نشاسته ذرت 1 قاشق چایخوری پودر سیر ½ قاشق چایخوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری پاپریکا ½ قاشق چایخوری نمک ¼ قاشق چایخوری فلفل سیاه دستورالعمل ها فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید. توفو های مکعبی را در یک کاسه قرار دهید. سویا سس و روغن ذرت را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا اطراف همه مکعب ها پوشش داده شود. همه مواد چاشنی (نشاسته ذرت، پودر سیر، پودر پیاز، پاپریکا، …
تست شکلاتی، یک طرز تهیه‌ی جذاب برای متفاوت کردن نحوه‌ی سرو صبحانه‌ست. در واقع چیزی عوض نشده. همون نان و همون کرم کاکائو یا مربا و هرچیز دیگه ای. فقط قراره برای چند دقیقه دو طرفش رو در روغن سرخ کنیم. اگر از شکل روتین صبحانه خسته شدید، برای تنوع خوبه که این رسپی رو با کرم کاکائو، مربا، پنیر و یا هرچیز دیگه ای که معمولا در صبحانه استفاده میکنید امتحان کنید. البته در نظر داشته باشید که خاصیت نان تست به شکلی هست که روغن زیادی رو به خودش جذب میکنه. بنابراین حتما بعد از آماده شدن باید روغن اضافه‌ش رو بگیرید. ما …
برش گوجه‌ی مغزدار میتونه غذای بعدی ای باشه که به لیست غذایهای مورد علاقه‌ی سریع و آسونتون اضافه میشه چون در عین حال که ظاهری جذاب و طعمی آشنا و دوست داشتنی داره، طرز تهیه‌ی بسیار آسونی داره. این غذا میتونه جاشو تو دل هر جمعی باز کنه. به عنوان فینگر فود توی مهمونی ها و دور همی های کوچک و بزرگ، به عنوان جزئی از چیدمان میز صبحانه خانوادگی و …
