مواد لازم: 1 عدد تخم مرغ 2 قاشق غ.ق شکر 3 ق.غ روغن ذرت 1/2 ق.چ وانیل 1 پیمانه شیر 1 پیمانه آرد 1 ق.غ سر پر پودر کاکائو طرز تهیه: مطابق ویدیو مراحل را انجام دهید. نوش جان
مواد لازم: 200 گرم فندق خام بدون پوست 1 ق.غ پودر قند 200 گرم شکلات شیری 3 ق.غ روغن ذرت 2 قاشق غذا خوری پودر کاکائو طرز تهیه: مطابق ویدیو مراحل را انجام دهید. نوش جان
مواد لازم: 2 عدد تخم مرغ 1/2 پیمانه شکر 1/2 ق.چ وانیل 1/3 پیمانه روغن ذرت 2 ق.غ زعفران دم شده مخلوط 1 پیمانه آرد و 1 ق.چ بکینگ پودر 1/4 پیمانه مخلوط نشاسته ذرت و شیر خشک به طور مساوی 1/2 ق.چ پودر هل 1/2 پیمانه شیر پر چرب عسل و پودر پسته برای تزئین طرز تهیه: مطابق ویدیو مراحل را انجام دهید. نوش جان
کاهش تنها 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد. این کاهش وزن می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و دیابت را کاهش دهد. در اینجا 10 مورد از اثرات مثبت کاهش وزن ارائه شده است. 1- سطح انرژی شما ممکن است سر به فلک بکشد یک مطالعه در سال 2019 نشان داد که مقدار کل انرژی صرف شده برای حفظ عملکردهای مختلف بدن (به عنوان مثال، تنفس) و فعالیت بدنی – و همچنین انرژی استراحت – با کاهش وزن کاهش می یابد. به بیان دیگر، وقتی وزن کمتری دارید، انرژی کمتری برای …
مواد لازم برای تهیه شامی پوک: روغن ذرت گلدن مایز به میزان لازم گوشت گوساله بدون چربی ۱۰۰ گرم لپه ۱۰۰ گرم نخود آبگوشتی ۳۰ گرم تخم‌مرغ ۱ عدد سیب‌زمینی متوسط ۱ عدد پياز متوسط ۱ عدد پیاز داغ ۱ قاشق غذاخوری نمك، فلفل، زردچوبه و دارچین به میزان لازم طرز تهیه: ابتدا نخود، لپه، گوشت، سیب‌زمینی و پیاز رو به همراه زردچوبه و دارچین داخل قابلمه می‌ریزیم و مقداری آب بهشون اضافه میکنیم و صبر میکنیم تا بپزن تا جایی که آب داخل قابلمه کاملاً بخار بشه، در همین زمان پیاز داغ و نمک و فلفل رو اضافه میکنیم. بعد از پخته شدن کامل …
مواد لازم برای تهیه سیب زمینی شکم پر: روغن ذرت گلدن مایز به میزان لازم سیب زمینی شش الی هفت عدد سوسیس دوازده عدد تخم مرغ چهار عدد پنیر ورقه ای شش عدد پنیر سفید یک قاشق غذاخوری آرد سوخاری دویست گرم نمک یک قاشق چای خوری فلفل سیاه، فلفل قرمز، پودر سیر و نعنا خشک هرکدام یک قاشق مرباخوری ابتدا سیب زمینی ها رو می پزیم و پوست می کنیم و قشنگ لهشون می کنیم، دو عدد از تخم مرغ ها رو به سیب زمینی های له شده اضافه می کنیم و هم می زنیم، پنیر سفید و ادویه ها رو به ترتیب اضافه …
مواد لازم برای تهیه نرگسی اسفناج: روغن ذرت گلدن مایز اسفناج پانصد گرم تخم مرغ چهار عدد پیاز دو عدد سیر دوحبه اسفناج ها رو بعد از شستن و خرد کردن داخل قابلمه می ریزیم و در قابلمه رو می ذاریم تا اسفناج ها با بخار خودشون پخته بشن. سپس داخل ماهی تابه پیازهای خلال شده رو تفت می دیم، حالا سیر رو اضافه میکنیم و به همراه پیاز سرخ میکنیم. اسفناج های پخته شده رو داخل ماهیتابه می ریزیم و کمی تفت می دیم، در آخر نمک، فلفل و تخم مرغ ها رو روی مواد قبلی می ریزیم و بدون هم زدن صبر می …
مواد لازم برای تهیه اناربیج: روغن ذرت گلدن مایز گوشت چرخ کرده سیصد گرم مغز گردو آسیاب شده پانصد گرم پیاز دو عدد نعنا، جعفری، گشنیز، اسفناج، تره، چوچاق و خالواش خرد شده هشتصد گرم سیر دو حبه رب انار دو قاشق غذاخوری آب انار دو لیوان نمک، فلفل و زردچوبه به میزان لازم (چوچاق و خالواش از سیزیجات محلی گیلان هستن و در صورتی که پیدا نکردید میتونید از سبزیجات معطر استفاده کنید) طرز تهیه: ابتدا گوشت چرخ کرده رو به همراه پیاز رنده شده و نمک و فلفل مخلوط میکنیم و خوب ورز میدیم، گوشت رو به اندازه یک گردو به صورت توپی …
مواد لازم برای تهیه اسکالوپ مرغ : ران مرغ 5 یا 6 عدد پیاز 1 عدد تخم مرغ 2 عدد فلفل دلمه ای 1 عدد ماست 1 پیمانه سس مایونز 1 قاشق غذاخوری آبلیمو 2 قاشق غذاخوری پودر سوخاری 1 پیمانه آرد سفید نصف پیمانه ابتدا پیاز رو به صورت حلقه های نازک برش میزنیم و با نمک و آبلیمو خوب مخلوط میکنیم، سپس سس مایونز، ماست و فلفل دلمه ای خرد شده رو اضافه میکنیم (اگر دوست داشته باشید میتونید توی مواد از زعفران هم استفاده کنید). حالا ران ها رو به صورت کتلت دسته دار در میاریم و به مدت شش تا دوازده …
مواد لازم برای تهیه کوکوی ماکارونی : ماکارونی فرمی 250 گرم تخم مرغ 4 عدد پیاز متوسط 1 عدد سوسیس 200 گرم سس گوجه فرنگی 3 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای 100 گرم روغن 50 گرم پنیر پیتزا، نمک و فلفل به میزان لازم برای آماده کردن این کوکوی خوشمزه ابتدا ماکارونی ها رو آبکشی میکنیم و اجازه میدیم تا خنک بشن. پیازهای خلال شده رو درون ماهی تابه تفت میدیم و بعد از طلایی رنگ شدن پیازها فلفل دلمه ای رو که خلالی خرد کرده بودیم بهش اضافه میکنیم و بعد از اون سوسیس رو به مخلوط قبلی اضافه میکنیم و تفت میدیم، در …
