بلاگ / آرشیو برچسب «مرغ و اسفناج»
مرغ مدیترانه ای

مواد لازم روغن ذرت گلدن مایز 6 ران مرغ با استخوان (حدود 1 کیلوگرم) 300 گرم گیاه کنگر خورد شده 3 عدد موسیر، نصف شده 1/2 فنجان زیتون سیاه بدون هسته 1/3 فنجان آب مرغ 1 قاشق غذاخوری آب لیمو 1 حبه سیر، نازک ورقه شده 1 قاشق غذاخوری ادویه کبر یا ریشه کبر 1 قاشق چایخوری سماق طرز تهیه فر را با دمای 180 درجه گرم کنید. داخل یک تابه چدنی بدون دسته روغن را روی حرارت متوسط ​​رو به بالا گرم کنید. دو طرف مرغ ها را در آن تا زمانی که تغییر رنگ دهد سرخ کنید. کنگر و موسیر را دور مرغ بچینید. …

مشاهده بیشتر
پاستا سبزیجات در سس سیر

مواد لازم 350 گرم پاستا پنه 6 حبه سیر، خرد شده 1/4 قاشق چایخوری تکه های فلفل قرمز له شده روغن ذرت گلدن مایز 400 گرم نخود یا لوبیا خیس خورده 2 گوجه فرنگی متوسط، نگینی برش دهید 250 گرم بیبی اسفناج تازه 1/4 قاشق چایخوری نمک 1/4 فنجان پنیر پارمزان رنده شده طرز تهیه طبق دستورالعمل موجود در بسته بندی پاستا را بپزید. در همین حین، در یک تابه بزرگ سیر و فلفل را در روغن به مدت 1 دقیقه تفت دهید. نخود یا لوبیا و گوجه فرنگی را اضافه کنید. بپزید و 2 دقیقه هم بزنید. اسفناج و نمک را اضافه کنید و …

مشاهده بیشتر
خوراک مرغ و اسفناج

مواد لازم 6 عدد مغز ران مرغ بدون پوست و بدون استخوان 1/2 قاشق چای‌خوری نمک 1/2 قاشق چای‌خوری فلفل روغن ذرت گلدن مایز 4 حبه سیر خورد شده 1/3فنجان آب مرغ 250 گرم اسفناج تازه 1/4 فنجان خامه کم چرب   طرز تهیه مرغ را با نمک و فلفل مزه دار کنید و در یک تابه نچسب بزرگ با روغن ذرت و روی حرارت متوسط ​​سرخ کنید (هر طرف مرغ حدود 5 دقیقه باید سرخ شود). مرغ ها را از تابه بردارید. در همان تابه، آب مرغ و سیر را اضافه کنید و اجازه دهید به نقطه جوش برسد سپس اسفناج و نمک را …

مشاهده بیشتر
عکس روغن ذرت گلدن مایز و پاستا مرغ و اسفناج

  مواد لازم: سینه یا فیله ی مرغ 300 گرم اسفناج 2 پیمانه روغن ذرت گلدن مایز به مقدار لازم آرد 2 قاشق غذا خوری شیر 2 پیمانه پنیر پیتزا 100 گرم پنیر خامه ای 2 قاشق غذاخوری خامه صبحانه 4 قاشق غذاخوری سیر 3 حبه نمک، فلفل، پودر آویشن و ادویه کاری به مقدار لازم پاستا 200 گرم طرز تهیه: ابتدا مرغ های مکعبی خرد شده را به همراه ادویه ها در روغن ذرت گلدن مایز سرخ کرده و از تابه خارج میکنیم. سپس در همان روغن سیرهای رنده شده را ریخته و بعد از آن که عطر سیر در آمد به ان آرد …

مشاهده بیشتر